Alhamdulillah berada di tahap kepompong dimana kita mulai menyendiri, merenung, berefleksi dan berlatih dengan cara puasa setelah sebelumnya kita makan banyaaaak, tersedia banyak bekal bahkan bekal untuk puasa. Alhamdulillah punya bekal puasa yang pas sehingga memudahkan saat melaksanakan tantangan tantangan. Tapi untuk tantangan 30 hari, saya menantang diri untuk membuat kegiatan berbasis fitrah,Alhamdulillah hingga Saat ini masih dilakukan, tapi karena saya kuramg disiplin, saya tidak teratur mengupload laporan laporan. Hiks.. Andai bisa lebaran bareng. MasyaAllah ada 2 teman saya di IP Depok yg berhasil terus menerus tepat waktu menyelesaikan tantangan.
Saat fase menyendiri itu, saya merasa diri saya masih terlalu bergantung dengan mak meti sebagai ketua, saya masih sering bertanya karena kadang masih butuh diberi penguatan dan meyakinkan kembali bahwa info yang saya dapat itu tepat atau tidak. Jadi saat fase menyendiri itu sangat kesepian, dan sadar diri bahwa, saya bisa berada di fase ini karena bantuan teman teman semuaaa.. terimakasih keluargaku IP Depok Grup 4 Mariposa.
Saat menyendiri itu sy hrus selesaikan tantangan 30 hari berupa kegiatan berbasis fitrah.. juga puasa yaitu puasa marah, puasa nada tinggi dan puasa mager.
Alhamdulillah merasa sangat terbantu dalam tahap kepompong ini.. karena2 makin terupgrade diri saya dan pada fase ini jg sy melakukan terapi innerchild sebelum melakukan puasa marah dan nada tinggi, kmudian menggunakan meanigful parenting yang harus nafas berkesadaran, berkegiatan secara sadar, juga langkah langkah saat panik muncul dsb. Untuk mengatasi mager, saya melakukan morning routine seperti berjemur dan simple stretching.. karena olahraga juga bagian dari management stress.
Dan di tahap ini saya ngerasa bahagia banget karena dapat banyak pengetahuan baru, dan banyak hal untuk upgrade diri.. Terimakasih Buncek 😍🥰
Comments
Post a Comment